杨烙从浴室走出来，shen上裹着mao巾，镜子里的shen影让他自己都多看了一眼。

洗完澡後，那GU从丹田升起的热liu还在T内游走，像一GUnuan意慢慢渗进四肢百骸。

他shenx1一口气，感觉shenT轻快了许多，仿佛积压一周的Y霾被冲刷掉一bu分。

走到衣柜前，他挑了件简单的黑sET恤和灰sE运动K，布料贴在pi肤上，凉爽舒适。

脚上tao上双旧运动鞋，鞋带系jin时，他的手指微微用力，关节chu1还隐隐作痛，但那zhong痛感让他觉得真实。

他推开门，出租屋的空气顿时liu通起来。

小区里的早晨yAn光正好，洒在水泥小dao上，拉出changchang的树影。

杨烙锁上门，背起一个水壶，脚步稳稳地向小区shenchu1走去。

沿途，绿化带里的花草修剪得整齐，野花点缀在绿叶间，偶尔有几只蝴蝶在上面停留。

邻居们三三两两地遛狗或散步，有人推着婴儿车，孩子咯咯笑着伸手抓空气。

空气中飘着淡淡的早餐香味，从不远chu1的单元楼飘来，有人喊着「吃饭了」，声音温和，像一幅日常的画卷。

杨烙走着走着，x口那GU堵sai感渐渐松开，他甚至微微点tou回应一个ca肩而过的老太太，那人笑着说：「小伙子，早啊。」

这个小区不算高档，但住在这里的多是附近学校的老师和退休领导，大家日子过得安稳。

入口chu1有块小广场，pen泉水花溅起，凉风chui来，带着水汽。

杨烙拐了个弯，眼前是小区中心的健shen楼，三层高的建筑，墙上刷着浅蓝sE的漆，门前停着几辆自行车。

楼下是游泳池，现在空dangdang的，只有水面反S着yAn光。

他刷了刷卡，门咔嗒一声开了，里面一GU熟悉的橡胶和汗味扑面而来。

阿乔很早前就给他办了会员卡，那时候他刚开始练跆拳dao，黑带二段的水平，让他每天都来这里保持T能。

电梯里空无一人，他按下五楼，电梯缓缓上升，数字tiao动时，

他闭眼回想阿乔离开的场景，但很快睁开眼，强迫自己专注在呼x1上。

五楼是qi械健shen馆，一推开门，里面已经有些人了。

男男nVnV分散在各chu1，有的在跑步机上慢跑，脚步节奏均匀；

有的在举哑铃，金属碰撞声叮当作响；角落里几个中年人围着聊天，笑声低低传开。

空气liu通不错，窗hu大开，yAn光斜斜照进来，拉出chang条的光影。

杨烙径直走向墙角，那里堆着一排熟悉的qi材：哑铃架、引T向上杆，还有几个多功能训练机。

他停下脚步，看着这些铁家伙，脑海中闪过过去练功的日子。

悲伤的情绪像cHa0水般涌来，但他shenx1一口气，慢慢平复。

手指chu2到哑铃的凉意时，心tiao稳了下来。

他脱下外tao，随手挂在旁边的衣架上。T恤jin贴shenT，lou出匀称的肌r0U线条。

yAn光从窗外洒进，照在他手臂和肩膀上，pi肤反S出淡淡的光泽。

他先从热shen开始，双手握住引T向上杆，shenT向上拉起，一下、两下，动作liu畅有力。

接着换到哑铃，举起放下，肩膀和手臂的肌r0U微微鼓起，却没有一丝多余的晃动。