08一pigu坐在男人凸起的jiba上/cui眠大nai男妈妈zuorouti按mo
二楼的健shen房宽敞而明亮，落地窗外飘着悠悠白云，运动qi械一排排摆放有序，木地板整洁反光，常开抽风机、定期pen清新剂的室内空气清甜馨香，全无异味。
拉伸结束后，两人立于一个似木ma形状的金属机qi前。武斗向南星澜介绍，“这个是用来zuo俯卧tui弯举的qi械。”
武斗提起右膝，tuibu肌rou块拉直、jin绷，那liu型起伏的线条在他shen上分外得liu畅和利落，丝毫不见大量dan白粉堆砌而成的、夸张厚重的痕迹。
他的手指轻轻点在大tui正面的肌rou群，有条有理地和南星澜仔细讲解：“位于大tui正面的这些，被称作gu四tou肌；而背面的肌rou，叫zuogu二tou肌。大多数人的日常活动仅动用到gu四tou肌，而tui背的gu二tou肌的锻炼机会较少，所以会较为薄弱，俯卧tui弯举就是专门锻炼这bu分力量的动作。与此同时，也能一定程度为tun大肌塑形。”
垂tou认真地在自己的躯ti上比划的男人极其富有魅力，南星澜光明正大地盯着武斗欣赏美色，mi糖般的视线黏在对方足足有自己的两个胳膊cu的大tui上扯不下来，时不时乖巧点tou，假装自己有在认真听。
面前，英俊帅气的高大男士用那双shen邃灰眸凝视自己，彬彬有礼地询问，“我会教您怎么使用。南先生，您先背面朝上地躺在这块垫子上面可以吗？”
被美色迷惑的南星澜gen本没法拒绝，脑子yun乎乎地就按武斗所要求的那般，背面朝上俯卧在qi械倒v型的坐垫上。
“这样吗？”
脑袋朝下，失重感顿时袭来，让人下意识感到恐惧。为保持住shenti的平衡，南星澜伸出一双洁白藕臂，像骑ma时俯shen抱住ma脖子一样，jinjin地抱住下半bu分机shen。
而他的shen后，腰tunbu在ruan垫的支撑下，向上高高翘起一个弧度。
此时此刻，满脑子黄色废料的南星澜不由得开始思绪发散：他现在的这个姿势……真的好适合挨cao1呢……
武斗教练低沉浑厚的声音从南星澜看不见的背面传来，他说，“对，是这样。”
“下一步，请南先生将tui卡进这边的槽位里。”
隔着棉袜布料，武斗宽大厚实的手掌突然握上南星澜纤细小巧的踝关节。
“啊！”
南星澜的思绪仍停留在色情的遐想中，猛地被男人碰到min感chu1，细微chu2电从被chu2碰到的地方倏地腾起，让他惊叫出声。
“对、对不起……”俯shen向下的脸dan倏地一红，南星澜被武斗握住的小tui轻轻发颤。
手心里完全地包裹着对方的脚踝，青年的那chu1白皙nen生得宛如刚出炉的水豆腐似的，武斗gen本不敢用力，生怕将对方碰碎了。
感受到shen下人被自己碰到后躯ti骤然jin绷，武斗心下懊恼，连忙ruan声安抚青年，“没关系，是我的错，我不该在没得到您的允许时突然碰您，我向南先生dao歉。不过……还请南先生相信我，我以chang达二十多年的训练的经验向您保证，不会有事的。还请放松，随着我的引导慢慢来。”
武斗那番话所带来的安心踏实感十成十，南星澜听了后果真能够调节放松他jin张到木讷的shenti，“……好、好的。”
武斗握着青年的脚后跟，引导着卡入锻炼用的活动式圆zhu型压力垫板下，“南先生，试试用tuibu肌rou发力，慢慢将这块垫板抬起来。可以吗？”
“可以的。”
依照指示，南星澜咬牙，腰shen一齐发力，将压在脚跟chu1的重物向上抬起。
“对的，就是这样，您zuo的很好。”
将压力垫板抬举到达ding点后，再卸力放下，如此反复。
锻炼过程中，俯躺在机qi上的南星澜双tui自然并拢，shen后圆gungun的小pigu随着主人的发力而撅起，ting在空中一动、又一动，两团松ruan饱满的桃tun果冻似的晃来晃去。
hou结hua动，站在青年shen后的武斗从旁边拿起水瓶，猛guan一口冷水。
等自己冷静些后，才开口纠正学员错误的动作：“不对，动作错了。南先生，这个动作需要的是用tuibu发力。”
不敢直接将手放在青年的pigu上，武斗的大手避而求次地压在青年纤细的后腰上，那截腰shenruanruan的，几乎能被他的手掌一掌盖住。
男人控制着手上使用的力度，不能太过，免得伤害到青年，一点点地将南星澜翘起的后tun压下，抵在垫子上。
“南先生，请注意不要让腰tunbu离开下面的垫子。”
武斗教练的手刚好放在南星澜的腰窝上，那里很是min感，一碰就腰shen发ruan，无力再继续弯举，甚至……下shenliu水不止，tunfeng里渗出水liu，yunshi罩在yinhu上的布料，使其颜色变shen，格外显眼。
“……”
“算了。”出乎意料地，武斗教练突然撤走了放在他腰上的手，让他别zuo了。
对此，男人给出的解释是：“是我疏忽了，这组对于新手来说不太合适。”
“好吧。”南星澜并无意见，从tui弯举的qi械上下来。
“南先生，我们来zuo哑铃shen蹲侧平举吧，这个更简单一些。”
走到健shen房另一侧，武斗从一面架子上拿出两个小哑铃，亲自向南星澜演示动作。
他双脚打开到与肩同宽的地步，腰shen下沉，膝盖歪曲，shenti半蹲，上肢躯干微前倾，双手各握一只哑铃，往手臂两侧慢慢平举抬高，直到哑铃到达与肩膀水平的高度。
“哑铃shen蹲侧平举可以同时锻炼tuibu和xiongbu的肌rou群，shen蹲的时候膝盖尽量不要超过脚尖，保持竖直状……手中的哑铃像我这样向上举起、再放下就行了，很简单的。”
南星澜见两个哑铃小小的一只，并且武斗提起来就跟举起一团空气一样轻松，所以他理所当然地认为并不重。结果从武斗手上把哑铃接过来的时候，骤然增加的重量差点让南星澜一个踉跄。
武斗及时扶住他，“太重了吗？”这已经是健shen房内最轻的重量了。
不愿被美男看轻，南星澜咬牙坚持，“没有没有！对我来说很轻的。”说罢推开武斗扶着他的手臂，自己站到一边空地上开始锻炼，以证明自己真的可以。
按照男人先前作出的演示，南星澜依葫芦画瓢地开始平举，前面三组虽然吃力，但再咬咬牙也能坚持下来，可到后面，南星澜的左右手臂越来越酸痛，仿佛挂着人似的沉重，难以抬起。
常年的锻炼让武斗熟知人ti的极限在哪里，因而看出南星澜此刻并未到极限，还能继续zuo下去，鼓励青年，“南先生，再坚持一下，不要放弃。”
南星澜小脸憋得通红，一串串汗水接连liu下，不一会就染shi衣领领口。再坚持半组不到，南星澜只觉得手像是要断掉一样，痛呼：“教练，我、我不……不行了……”
没有力气再支撑哑铃的重量，平抬起的手臂失去支点，shenti平衡打破，青年脚步不稳，随着哑铃倾倒的方向向后方倒去——
武斗瞳孔一缩，快步向前！
可他依旧晚了些许……
“啊！”
重心不稳的南星澜一pigu砸在的shen后垫背上，正心中纳闷健shen房何时放了块垫子在这，忽然感受到那垫背ruan中带ying。他猛地回tou一看，哪有什么垫子，分明是武斗教练垫在他下面。
“对，对不起！！我……我不是故意的……”
青年的routun恰好压在男人kua间微凸之chu1，隔着ku子，南星澜能明显感受到自己的feng隙被对方某chu1的凸起ding到。
砰。
南星澜脸颊爆红。
而他的tui间，ku子已然shi透，束缚在ku子内的小roujing2瞬间起立，在jinshen布料的束缚下格外明显。
——啊啊啊啊，他居然在武斗教练面前bo起了！！
南星澜恨不得找个地dong钻进去躲起来。
武斗自然也感受到了kua间来自另一人的濡shi，挑眉开口，“南先生，你……”
忽然，一dao命令强行guan入他的大脑，让武斗如被人为关掉电源一样立刻顿停在原地。
那双shen邃幽shen的双眼逐渐失去光彩，变得呆愣木然，仿佛失去了自主意识。
【滴，cui眠成功】
是的，南星澜停止了武斗的时间。为了避免尴尬。
但是，这款ruan件的cui眠命令必须要和xing爱有关……南星澜眼珠子一转，想到了一个好点子：他shen蹲平举炼久了，肌rou又酸又胀，不如来个全shen按mo？
他有幸ti验过一次武斗教练的按mo，手法jing1湛，带着一层茧的掌心缓慢地贴合在赤luo的肌肤上，moca生热，被摁压过的地方酥酥ruanruan……
南星澜越想越心动，选中“修改常识”的选项。
“修改他的常识，健shen教练不仅帮助学员锻炼shenti，还要为其提供特殊按mo服务，daoju包括且不限于自shen的routi。”
以routi为daoju所提供的色情按mo服务，有小麦色的饱满xiong肌大nai，沟壑分明的人鱼线和巧克力块般的八块整齐腹肌，藏在鼓鼓nangnang的kua间的大roubang……
南星澜光是想想就觉得好刺激、好期待！
二楼的健shen房宽敞而明亮，落地窗外飘着悠悠白云，运动qi械一排排摆放有序，木地板整洁反光，常开抽风机、定期pen清新剂的室内空气清甜馨香，全无异味。
拉伸结束后，两人立于一个似木ma形状的金属机qi前。武斗向南星澜介绍，“这个是用来zuo俯卧tui弯举的qi械。”
武斗提起右膝，tuibu肌rou块拉直、jin绷，那liu型起伏的线条在他shen上分外得liu畅和利落，丝毫不见大量dan白粉堆砌而成的、夸张厚重的痕迹。
他的手指轻轻点在大tui正面的肌rou群，有条有理地和南星澜仔细讲解：“位于大tui正面的这些，被称作gu四tou肌；而背面的肌rou，叫zuogu二tou肌。大多数人的日常活动仅动用到gu四tou肌，而tui背的gu二tou肌的锻炼机会较少，所以会较为薄弱，俯卧tui弯举就是专门锻炼这bu分力量的动作。与此同时，也能一定程度为tun大肌塑形。”
垂tou认真地在自己的躯ti上比划的男人极其富有魅力，南星澜光明正大地盯着武斗欣赏美色，mi糖般的视线黏在对方足足有自己的两个胳膊cu的大tui上扯不下来，时不时乖巧点tou，假装自己有在认真听。
面前，英俊帅气的高大男士用那双shen邃灰眸凝视自己，彬彬有礼地询问，“我会教您怎么使用。南先生，您先背面朝上地躺在这块垫子上面可以吗？”
被美色迷惑的南星澜gen本没法拒绝，脑子yun乎乎地就按武斗所要求的那般，背面朝上俯卧在qi械倒v型的坐垫上。
“这样吗？”
脑袋朝下，失重感顿时袭来，让人下意识感到恐惧。为保持住shenti的平衡，南星澜伸出一双洁白藕臂，像骑ma时俯shen抱住ma脖子一样，jinjin地抱住下半bu分机shen。
而他的shen后，腰tunbu在ruan垫的支撑下，向上高高翘起一个弧度。
此时此刻，满脑子黄色废料的南星澜不由得开始思绪发散：他现在的这个姿势……真的好适合挨cao1呢……
武斗教练低沉浑厚的声音从南星澜看不见的背面传来，他说，“对，是这样。”
“下一步，请南先生将tui卡进这边的槽位里。”
隔着棉袜布料，武斗宽大厚实的手掌突然握上南星澜纤细小巧的踝关节。
“啊！”
南星澜的思绪仍停留在色情的遐想中，猛地被男人碰到min感chu1，细微chu2电从被chu2碰到的地方倏地腾起，让他惊叫出声。
“对、对不起……”俯shen向下的脸dan倏地一红，南星澜被武斗握住的小tui轻轻发颤。
手心里完全地包裹着对方的脚踝，青年的那chu1白皙nen生得宛如刚出炉的水豆腐似的，武斗gen本不敢用力，生怕将对方碰碎了。
感受到shen下人被自己碰到后躯ti骤然jin绷，武斗心下懊恼，连忙ruan声安抚青年，“没关系，是我的错，我不该在没得到您的允许时突然碰您，我向南先生dao歉。不过……还请南先生相信我，我以chang达二十多年的训练的经验向您保证，不会有事的。还请放松，随着我的引导慢慢来。”
武斗那番话所带来的安心踏实感十成十，南星澜听了后果真能够调节放松他jin张到木讷的shenti，“……好、好的。”
武斗握着青年的脚后跟，引导着卡入锻炼用的活动式圆zhu型压力垫板下，“南先生，试试用tuibu肌rou发力，慢慢将这块垫板抬起来。可以吗？”
“可以的。”
依照指示，南星澜咬牙，腰shen一齐发力，将压在脚跟chu1的重物向上抬起。
“对的，就是这样，您zuo的很好。”
将压力垫板抬举到达ding点后，再卸力放下，如此反复。
锻炼过程中，俯躺在机qi上的南星澜双tui自然并拢，shen后圆gungun的小pigu随着主人的发力而撅起，ting在空中一动、又一动，两团松ruan饱满的桃tun果冻似的晃来晃去。
hou结hua动，站在青年shen后的武斗从旁边拿起水瓶，猛guan一口冷水。
等自己冷静些后，才开口纠正学员错误的动作：“不对，动作错了。南先生，这个动作需要的是用tuibu发力。”
不敢直接将手放在青年的pigu上，武斗的大手避而求次地压在青年纤细的后腰上，那截腰shenruanruan的，几乎能被他的手掌一掌盖住。
男人控制着手上使用的力度，不能太过，免得伤害到青年，一点点地将南星澜翘起的后tun压下，抵在垫子上。
“南先生，请注意不要让腰tunbu离开下面的垫子。”
武斗教练的手刚好放在南星澜的腰窝上，那里很是min感，一碰就腰shen发ruan，无力再继续弯举，甚至……下shenliu水不止，tunfeng里渗出水liu，yunshi罩在yinhu上的布料，使其颜色变shen，格外显眼。
“……”
“算了。”出乎意料地，武斗教练突然撤走了放在他腰上的手，让他别zuo了。
对此，男人给出的解释是：“是我疏忽了，这组对于新手来说不太合适。”
“好吧。”南星澜并无意见，从tui弯举的qi械上下来。
“南先生，我们来zuo哑铃shen蹲侧平举吧，这个更简单一些。”
走到健shen房另一侧，武斗从一面架子上拿出两个小哑铃，亲自向南星澜演示动作。
他双脚打开到与肩同宽的地步，腰shen下沉，膝盖歪曲，shenti半蹲，上肢躯干微前倾，双手各握一只哑铃，往手臂两侧慢慢平举抬高，直到哑铃到达与肩膀水平的高度。
“哑铃shen蹲侧平举可以同时锻炼tuibu和xiongbu的肌rou群，shen蹲的时候膝盖尽量不要超过脚尖，保持竖直状……手中的哑铃像我这样向上举起、再放下就行了，很简单的。”
南星澜见两个哑铃小小的一只，并且武斗提起来就跟举起一团空气一样轻松，所以他理所当然地认为并不重。结果从武斗手上把哑铃接过来的时候，骤然增加的重量差点让南星澜一个踉跄。
武斗及时扶住他，“太重了吗？”这已经是健shen房内最轻的重量了。
不愿被美男看轻，南星澜咬牙坚持，“没有没有！对我来说很轻的。”说罢推开武斗扶着他的手臂，自己站到一边空地上开始锻炼，以证明自己真的可以。
按照男人先前作出的演示，南星澜依葫芦画瓢地开始平举，前面三组虽然吃力，但再咬咬牙也能坚持下来，可到后面，南星澜的左右手臂越来越酸痛，仿佛挂着人似的沉重，难以抬起。
常年的锻炼让武斗熟知人ti的极限在哪里，因而看出南星澜此刻并未到极限，还能继续zuo下去，鼓励青年，“南先生，再坚持一下，不要放弃。”
南星澜小脸憋得通红，一串串汗水接连liu下，不一会就染shi衣领领口。再坚持半组不到，南星澜只觉得手像是要断掉一样，痛呼：“教练，我、我不……不行了……”
没有力气再支撑哑铃的重量，平抬起的手臂失去支点，shenti平衡打破，青年脚步不稳，随着哑铃倾倒的方向向后方倒去——
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重心不稳的南星澜一pigu砸在的shen后垫背上，正心中纳闷健shen房何时放了块垫子在这，忽然感受到那垫背ruan中带ying。他猛地回tou一看，哪有什么垫子，分明是武斗教练垫在他下面。
“对，对不起！！我……我不是故意的……”
青年的routun恰好压在男人kua间微凸之chu1，隔着ku子，南星澜能明显感受到自己的feng隙被对方某chu1的凸起ding到。
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南星澜脸颊爆红。
而他的tui间，ku子已然shi透，束缚在ku子内的小roujing2瞬间起立，在jinshen布料的束缚下格外明显。
——啊啊啊啊，他居然在武斗教练面前bo起了！！
南星澜恨不得找个地dong钻进去躲起来。
武斗自然也感受到了kua间来自另一人的濡shi，挑眉开口，“南先生，你……”
忽然，一dao命令强行guan入他的大脑，让武斗如被人为关掉电源一样立刻顿停在原地。
那双shen邃幽shen的双眼逐渐失去光彩，变得呆愣木然，仿佛失去了自主意识。
【滴，cui眠成功】
是的，南星澜停止了武斗的时间。为了避免尴尬。
但是，这款ruan件的cui眠命令必须要和xing爱有关……南星澜眼珠子一转，想到了一个好点子：他shen蹲平举炼久了，肌rou又酸又胀，不如来个全shen按mo？
他有幸ti验过一次武斗教练的按mo，手法jing1湛，带着一层茧的掌心缓慢地贴合在赤luo的肌肤上，moca生热，被摁压过的地方酥酥ruanruan……
南星澜越想越心动，选中“修改常识”的选项。
“修改他的常识，健shen教练不仅帮助学员锻炼shenti，还要为其提供特殊按mo服务，daoju包括且不限于自shen的routi。”
以routi为daoju所提供的色情按mo服务，有小麦色的饱满xiong肌大nai，沟壑分明的人鱼线和巧克力块般的八块整齐腹肌，藏在鼓鼓nangnang的kua间的大roubang……
南星澜光是想想就觉得好刺激、好期待！