如何培养灵动的眼神：
以下个人经验仅供参考，因为我演出的角sE是10岁小孩，我必须让自己shen心状态看起来都年轻一些
*灵动眼神养成篇
*清澈眼睛保养篇
我慢慢打，各位慢慢看~
*灵动眼神养成篇
1.每天转眼睛，也可用眼神追着乒乓球的球练习
是为了锻链眼睛附近的肌r0U，让眼珠习惯转动的感觉，这样眼珠就会在情绪变化的时候自然转动
每天我会在公车上转眼睛，因为jiao通时间看手机我会yun，实在不知dao能g嘛~
建议可能可以睡前或是洗澡的时候转眼睛
如果你有高度近视-600度到-1000度，建议不要转太用力，也不要每次转太多下，怕视网mo剥离啦这样我双眼是近视各-150度左右，外加散光-150度左右
每次我是一边数到100或120一边让眼睛转上、下、左、右，顺时针一次、逆时针一次，再来斜右上、斜右下、斜左上、斜左下，数到100或120。
另外若是平时有在打桌球，所以其实也可以常去看其他同学打桌球，然後shenT跟tou不要动，只让眼神追着同学打的桌球跑。
看喜欢哪一zhong方式，我每次转完眼睛後，双眼都觉得很舒服虽然眼神刚开始会有点肌r0U酸痛这样
但如果发现转眼睛会痛或不舒服，那就请停止转眼睛这样~
2.有办法让眼睛看起来又大又明亮吗?
眼睛大不大我觉得天生的因素占很大原因，这里我想特别说明一下。
眼睛看起来大，一bu分原因是因为"眼角、眼pi开口的大小"会影响眼睛在面bu看起来的b例大小，一bu分是因为天生眼珠大小。
像我本人天生眼珠就b较小我是指黑sE眼珠的bu分b较小，不包han眼白黑眼珠b较小，眼神就容易给人JiNg明锐利的感觉，当然如果两眼无神，是看起来呆滞不JiNg明的啦XD
如果是属於黑眼珠本shen就较大的人，那很容易会让人感觉无辜可Ai像我妈就是天生眼珠大，大概是我眼珠的1.5倍大吧
为了弥补我眼珠不够大的状态同时也为了避免我眼睛有"上三白"或"下三白"看起来很凶XD，我会尽量整张脸笑起来!
人在真正整张脸笑起来的时候五官b例会b较模糊?真正笑的时候，眼睛也会跟着笑到弯弯的，一方面看起来眼白都挤没了剩黑眼珠，一方面看起来亲切可Ai~
至於眼角和眼pi的开口程度有办法靠後天努力吗?我是靠着每天转眼睛之後，眼pi和眼角的肌r0U被锻链後容易张大来解改善的眼pi肌r0U可以用力之後，微微的抬一点眼pi是很自然的事~
3.与人面对面相chu1时就算不是在戏剧演出，如何让对方觉得你眼神灵动又不尴尬?
眼神训练结束後，接下来练习眼神应用~
我以前跟人相chu1时喜欢与人四目相对，以前是小孩，人家觉得我真诚可Ai，chang大後chang期盯着别人看，反而让人觉得有点攻击X
其实是有解决办法的，第一zhong情况是四目相对的对象就在你面前可能一到二公尺以内这麽近，你可以lunliu用眼神盯着对方面bu的鼻子、嘴ba、眼睛、脸颊、下ba，我目前平常如果上课听讲时需要看着老师，大bu分会采用这样的眼神方式。
这样对方看到的你的眼神，其实时有在微微的动不是眼神Si，眼神b较活，chang期jiao谈必须着对方时，这样也b较不会jin张，对方也b较不会有压迫感
第二zhong适用於舞台表演的前排观众，或是平时距离b较远的陌生人之类的。用眼神盯着对方的耳後，或是对方背後的树之类的如果对方蹲着，就请盯着对方肩膀
总之是要盯着对方位於差不多相同方向的一个物件，而不是对方真正的眼睛，这样就算用眼神一直盯着对方，不会让对方有压迫感~
以下个人经验仅供参考，因为我演出的角sE是10岁小孩，我必须让自己shen心状态看起来都年轻一些
*灵动眼神养成篇
*清澈眼睛保养篇
我慢慢打，各位慢慢看~
*灵动眼神养成篇
1.每天转眼睛，也可用眼神追着乒乓球的球练习
是为了锻链眼睛附近的肌r0U，让眼珠习惯转动的感觉，这样眼珠就会在情绪变化的时候自然转动
每天我会在公车上转眼睛，因为jiao通时间看手机我会yun，实在不知dao能g嘛~
建议可能可以睡前或是洗澡的时候转眼睛
如果你有高度近视-600度到-1000度，建议不要转太用力，也不要每次转太多下，怕视网mo剥离啦这样我双眼是近视各-150度左右，外加散光-150度左右
每次我是一边数到100或120一边让眼睛转上、下、左、右，顺时针一次、逆时针一次，再来斜右上、斜右下、斜左上、斜左下，数到100或120。
另外若是平时有在打桌球，所以其实也可以常去看其他同学打桌球，然後shenT跟tou不要动，只让眼神追着同学打的桌球跑。
看喜欢哪一zhong方式，我每次转完眼睛後，双眼都觉得很舒服虽然眼神刚开始会有点肌r0U酸痛这样
但如果发现转眼睛会痛或不舒服，那就请停止转眼睛这样~
2.有办法让眼睛看起来又大又明亮吗?
眼睛大不大我觉得天生的因素占很大原因，这里我想特别说明一下。
眼睛看起来大，一bu分原因是因为"眼角、眼pi开口的大小"会影响眼睛在面bu看起来的b例大小，一bu分是因为天生眼珠大小。
像我本人天生眼珠就b较小我是指黑sE眼珠的bu分b较小，不包han眼白黑眼珠b较小，眼神就容易给人JiNg明锐利的感觉，当然如果两眼无神，是看起来呆滞不JiNg明的啦XD
如果是属於黑眼珠本shen就较大的人，那很容易会让人感觉无辜可Ai像我妈就是天生眼珠大，大概是我眼珠的1.5倍大吧
为了弥补我眼珠不够大的状态同时也为了避免我眼睛有"上三白"或"下三白"看起来很凶XD，我会尽量整张脸笑起来!
人在真正整张脸笑起来的时候五官b例会b较模糊?真正笑的时候，眼睛也会跟着笑到弯弯的，一方面看起来眼白都挤没了剩黑眼珠，一方面看起来亲切可Ai~
至於眼角和眼pi的开口程度有办法靠後天努力吗?我是靠着每天转眼睛之後，眼pi和眼角的肌r0U被锻链後容易张大来解改善的眼pi肌r0U可以用力之後，微微的抬一点眼pi是很自然的事~
3.与人面对面相chu1时就算不是在戏剧演出，如何让对方觉得你眼神灵动又不尴尬?
眼神训练结束後，接下来练习眼神应用~
我以前跟人相chu1时喜欢与人四目相对，以前是小孩，人家觉得我真诚可Ai，chang大後chang期盯着别人看，反而让人觉得有点攻击X
其实是有解决办法的，第一zhong情况是四目相对的对象就在你面前可能一到二公尺以内这麽近，你可以lunliu用眼神盯着对方面bu的鼻子、嘴ba、眼睛、脸颊、下ba，我目前平常如果上课听讲时需要看着老师，大bu分会采用这样的眼神方式。
这样对方看到的你的眼神，其实时有在微微的动不是眼神Si，眼神b较活，chang期jiao谈必须着对方时，这样也b较不会jin张，对方也b较不会有压迫感
第二zhong适用於舞台表演的前排观众，或是平时距离b较远的陌生人之类的。用眼神盯着对方的耳後，或是对方背後的树之类的如果对方蹲着，就请盯着对方肩膀
总之是要盯着对方位於差不多相同方向的一个物件，而不是对方真正的眼睛，这样就算用眼神一直盯着对方，不会让对方有压迫感~